Alimentos ricos em Ferro

Ao falarmos em ferro logo associamos o nutriente ao feijão, um dos principais alimentos da culinária brasileira, o ferro é um dos responsáveis por controlar as anemias do corpo humano, principalmente quando destacamos bebês, gestantes e idosos, assim como mulheres em período fértil. Existem alguns métodos de melhorar a absorção do ferro pelo organismo quando […]