O que comer antes de caminhar

A prática de exercícios vem tornando-se cada vez mais comum entre milhares de brasileiros, uma delas, a caminhada, é a mais comum para melhorar a boa forma, isso porque pode ser feita a qualquer horário, sem precisar gastar com academias, além de aproveitar a paisagem de parques feitos especialmente para a prática do esporte, mas […]