O IMC (Índice de Massa Muscular) tem por objetivo calcular se seu peso atual está dentro dos padrões e combina com sua altura, é esse cálculo utilizado por milhares de nutricionistas de todo o mundo e que faz a relação entre massa corporal x altura.
O IMC não vale somente para verificar se determinada pessoa está com o peso acima da altura, mas também abaixo, oque também causa problemas sérios à saúde, como em muitos casos ser magra (o) além do recomendado.
Como Calcular o IMC?
Existem ferramentas prontas que fazem o trabalho de calculo do Índice de Massa Corporal, são as calculadoras de IMC, fizemos uma busca e encontramos algumas.
O Site da Revista Boa Forma também disponibiliza uma Calculadora IMC através do boaforma.abril.com.br/imc/.
Outro site que fornece a calculadora de IMC é o como-emagrecer.com que também disponibiliza uma tabela com os valores ideais de peso x altura.
Também é possível efetuar o cálculo manual do IMC, para isso é necessário aplicar a fórmula da divisão do peso pela altura ao quadrado, o resultado desse cálculo deve ser comparado à tabela IMC conforma imagem acima.