A obesidade é a causadora de dezenas de doenças que atacam o corpo humano, primeiramente vem a auto-estima que não é nada alta, afinal, são poucas as mulheres que se olham no espelho e ficam satisfeitas em ver um corpo acima do peso, em segundo vem a saúde do corpo propriamente dita.

Com a obesidade é possível adquirir doenças como hipertensão, diabetes, gastrite, úlcera, câncer, além de alterações sanguíneas de colesterol, triglicerídeo, ácido úrico e muitas outras.

Livro Receitas Light
Livro Receitas Light

O sedentarismo também é uma consequência da obesidade ou peso elevado, isso porque fica cada vez mais complicado se movimentar com peso acima do normal ou com o peso acima do apropriado para seu corpo.

O livro Receitas Light traz dicas de alimentação saudável, afinal, a alimentação é o item que mais deve ser levado em conta quando se fala em perder peso, falo isso pois existem cirurgias que também ajudam a eliminar gordura, porém, o problema interno continua a se multiplicar.

Livro Receitas Light

O livro Receitas Light foi escrito por Angélica Nascimento, ela tem experiência em cozinha dietética e passou para o livro seus conhecimentos, nele você saberá como manter uma alimentação saudável, de baixa caloria, mas sem evitar as famosas massas, doces e muitos outros alimentos que são inimigos do corpo saudável.

Através do livro Receitas Light você aprenderá como elaborar receitas preservando seu valor nutricional, são ensinados pratos com frango, carne bovina, peixes, massas, frutos do mar, além de bebidas e sobremesas, o material contém ainda sugestões para o café da manhã e para a ceia, o lanche feito pouco antes de dormir.

Formato do livro:

O livro Receitas Light é um material digital, ou seja, será entregue a você através do seu e-mail, oque se torna muito prático pois você poderá acessar o conteúdo de onde estiver e se preferir poderá baixá-lo em seu tablet ou smartphone.

Investimento:

O valor do livro é de R$ 28,00 e você ainda poderá parcelar esse valor em até 3 vezes no cartão de crédito.

As formas de pagamento são: cartão de crédito, débito, boleto bancário, Pay Pal.

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