Sucos pouco Calóricos: Conheça os mais saudáveis

Uma boa alimentação é fundamental para manter a saúde do corpo, dietas e exercícios físicos controlados são cada vez mais procurados para manter um estilo de vida saudável e consequentemente evitar doenças que atingem a milhares de pessoas por todo o mundo todos os dias.

Além dos alimentos, os sucos  poucos calóricos também são fortes aliados nessa luta contra os hábitos de vida pouco saudáveis, ajudando muito no cuidado do corpo, porém, cuidados devem ser tomados na hora de escolher o suco perfeito, é normal pensar que sucos são muito mais saudáveis, e que seu consumo pode ser feito de forma descontrolada, porém, cuidados com sua ingestão devem ser tomados uma vez que muitos deles possuem altos índices de calorias.

A tabela abaixo indica a quantidade de calorias que cada copo de suco, faça sua consulta e saiba qual suco é mais saudável.

Suco de Laranja:

Suco de Laranja

Suco de Laranja

Suco de Laranja Natural:

Informação nutricional: 139,20 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Limão:

Suco de Limão

Suco de Limão

Suco de Limão com açucar:

Informação nutricional: 100,80 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Limão sem açucar:

Informação nutricional: 61,00 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Morango:

Suco de Morango

Suco de Morango

Suco de Morango com açucar:

Informação nutricional: 96,00 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Morango sem açucar:

Informação nutricional: 56,20 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Abacaxi:

sucos pouco caloricos

Suco de Abacaxi

Suco de Abacaxi com açucar:

Informação nutricional: 103,20 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Abacaxi sem açucar:

Informação nutricional: 63,40 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Acerola:

suco pouco calorico

Suco de Acerola

Suco de Acerola com açucar:

Informação nutricional: 62,40 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Acerola sem açucar:

Informação nutricional: 22,60 Calorias para cada 240 mL.

Suco de Melancia:

suco pouco calorico

Suco de Melancia

Suco de Melancia:

Informação nutricional: 60,00 Calorias para cada 200 mL.

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