Alimentos com Vitamina D

A Vitamina D, como as demais vitaminas, tem um papel muito importante para o bom funcionamento do corpo humano, ela é responsável pela absorção de cálcio pelo organismo, logo após a exposição à luz solar, é um nutriente que ajuda no desenvolvimento normal dos ossos, dentes, além de auxiliar no bom funcionamento do coração, na […]

Campanha Contra Paralisia Infantil – quem pode tomar e onde Tomar

A Paralisia Infantil, conhecida também como Poliomielite, é uma das mais graves doenças que atinge principalmente as crianças, a doença, causada por um vírus, é transmitida de pessoa para pessoa e através das fezes contaminadas. Ao ser contaminada pelo vírus, a criança começa a sentir sintomas parecidos ao de uma gripe associado a náuseas, vômitos […]

5 Alimentos industrializados pouco saudáveis

Todos nós conhecemos a facilidade que é “preparar” um alimento industrializado, aquele que fica na caixinha ou no saquinho nos freezers do supermercado e que basta chegar em casa, colocar no microondas ou dar uma fritadinha básica e está tudo pronto. Pois é, o grande problema é que esse tipo de alimento pode causar algum […]

Fases da Gravidez, veja o desenvolvimento do feto semana a semana

A gravidez é um momento mais que especial, é a realização de um sonho esperado durante anos por milhares de casais em todo o mundo, muitas mulheres precisam, inclusive, passar por um tratamento para poder engravidar, e que ao ser concretizado acaba tornando o momento ainda mais especial. O desenvolvimento do feto é algo muito […]

10 Alimentos baratos que ajudam a emagrecer

Quando ouvimos falar em dieta saudável feita através de uma alimentação correta, logo nos vem a mente o gasto extra que teremos com a compra de alimentos que contenham todos os itens necessários para se fazer a dieta corretamente, mas o que muitos não sabem é que existe a possibilidade de se fazer uma dieta […]

O que comer antes de caminhar

A prática de exercícios vem tornando-se cada vez mais comum entre milhares de brasileiros, uma delas, a caminhada, é a mais comum para melhorar a boa forma, isso porque pode ser feita a qualquer horário, sem precisar gastar com academias, além de aproveitar a paisagem de parques feitos especialmente para a prática do esporte, mas […]

Suplemento para Natação – Oque tomar

A dica de hoje é para quem está a procura de um suplemento para natação, procurando algum suplemento que ajude a dar mais fôlego e fazer o treino render mais, repondo a quantidade de energia do corpo perdida durante o treino. Certamente você já ouviu falar em inúmeros suplementos para usar enquanto se pratica algum […]

Horário de almoço influência no emagrecimento

Um estudo realizado através de uma parceria com pesquisadores do Brigham and Womens Hospital, dos Estados Unidos, a University of Murcia e a Tufts University, da Espanha, comprova que o controle do horário de almoço ajuda no emagrecimento. Foi acompanhado o comportamento de 520 pessoas, dividido em dois grupos, as que comeram antes das 15h […]

efeitos da ressaca

Os Efeitos da Ressaca

Ressaca – muita gente tem pânico dessa palavra que traduz o resultado do consumo excessivo de álcool resultando em um enorme mal estar, conheça os efeitos da Ressaca. O que é a Ressaca? É a intoxicação aguda provocada pelo consumo de álcool (cerveja, vinho, Whisky, vodka e outros). Quando ela ocorre? A ressaca ocorre após o consumo de […]